Bbju而家都食大人嘅野，所以除左食材要小心講究之外，我亦會揀d健康嘅油鹽糖俾佢。
最近我煮野食都會用刀嘜新出嘅⭐金裝奧米加3芥花亞麻籽油⭐、佢主要成分係芥花籽油同亞麻籽油。
佢每份食用份量都含有2克omega3脂肪酸，omega 3脂肪酸係人體唔可以自行製造同合成，必須取自食物或者補充品。
佢最最最緊要係絕無膽固醇，油煙少，適合用於各種烹調同菜式。
所以我都會繼續用佢黎煮野俾bbju食。
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